Verbeter je slaapgewoonten met Go To Sleep
Go To Sleep - Bed Time Tracker is een gratis iPhone-app die gebruikers helpt bij het verbeteren van hun slaapgewoonten en het maken van betere beslissingen over bedtijd. Deze lifestyle-app biedt een widget die op het startscherm kan worden toegevoegd, zodat gebruikers snel kunnen zien wanneer ze waarschijnlijk de volgende dag zullen wakker worden, gebaseerd op hun slaapdoelen. Met deze functionaliteit kunnen gebruikers hun ideale bedtijd bepalen en hun gemiddelde slaapduur bekijken op basis van Apple Health-statistieken.
De app is eenvoudig te configureren in drie stappen: het instellen van een dagelijkse slaapdoel, het kiezen van een gewenste wekker tijd en het toevoegen van de widget aan het startscherm. Tijdens de dag biedt Go To Sleep ook een opbeurende affirmatie voor zelfvertrouwen en aanmoediging, die naar wens kan worden aangepast. Deze functies maken het een handige tool voor iedereen die zijn slaapgewoonten wil verbeteren.
